Ebben a könyvben megoldást találhatsz (szinte) minden problémádra. Mert (szinte) minden problémánk és nehézségünk gyökere a gyermekkorból ered. Gyakorlatias, megoldásközpontú, konkrét, a mindennapokban egyszerűen használható eszközöket ad a belső gyermek és a felnőtt én erősítéséhez. Ahhoz, hogy tisztábban lássunk rá önmagunkra, másokkal való visziunkra és adott élethelyzetekre, és ezáltal a lehető legjobb döntéseket hozzuk meg. Egyszerűen mondja el a dolgok pszichológiai hátterét - éppen annyi információval, ami a megértéshez szükséges. A könyvet és a munkafüzetet is jó szívvel ajánlom.

„Az életünkben tulajdonképpen csak néhány olyan téma van, ami igazán lényeges szerepet játszik: a kötődés kontra önérvényesítés, kontroll kontra bizalom, kellemesség és kellemetlenség érzete, valamint az önbecsülés. Ezzel együtt úgy gondolom, mindennek az alapja az önbecsülés. Ettől függ, mennyire sikerül egyensúlyt teremtenem egyrészt a kötődéssel, másrészt az önérvényesítéssel kapcsolatos szükségleteim között. Az önbecsülésből következik az is, milyen mértékű kontrollra van szükségem ahhoz, hogy biztonságban érezzem magam, illetve innen fakad a bizalom képessége is. Az önbecsülés kihat a kellemességérzet és a kellemetlenségérzet elkerülésével kapcsolatos szükségleteinkre is: az ép önbecsülésű emberek jobban tudják szabályozni effajta törekvéseiket, mint azok, akiknek labilis az önértékelésük. Nem kell kényszeresen fegyelmezniük magukat, de nem esnek a mértéktelenség hibájába sem.”

Megrendelés közvetlen a kiadótól

A könyvhöz tartozó hanganyagokat ITT találod.